Je doelen behalen
zonder dieet
maar door het aanpassen van je levensstijl
Wil je afvallen, aankomen of spiermassa opbouwen?
En wil je jezelf fitter en energieker voelen?
Dat doe je met de
programma’s van
Your Food & Health
Je doelen behalen zonder dieet maar door het aanpassen van je levensstijl
Wil jij afvallen of aankomen, jezelf fitter en energieker voelen of spiermassa opbouwen?
Dat kan met de programma’s van Your Food & Health.
Geen dieet
Je doelen behalen zonder dat je op dieet hoeft, maar door gezond en normaal te eten en regelmatig te bewegen.
De weekmenu’s zijn gebaseerd op de 80/20 regel, zodat je deze levensstijl voor altijd houdt en volhoudt
Voor het hele gezin
Geen producten of recepten waarbij je al struikelt over de naam. Eenvoudige menu’s en alledaagse producten zodat je nog steeds naar dezelfde supermarkt kan en niet urenlang in de keuken staat
Je blijft gemotiveerd
Je krijgt inzicht in je gewoontes, creëert een gezonde levensstijl met een blijvend resultaat. Je voelt je fitter en hebt meer energie.
“Work out, eat well, be patient. You will see results”
