Ik ben Anja en al vanaf jongs af aan ben ik een fanatieke sporter.  Begonnen met turnen, maar tegenwoordig voornamelijk fitness en kickboksen, maar je kan mij ook zien hardlopen en mountainbiken. Ik sport voor mijn ontspanning en om mijn hoofd na een drukke dag leeg te maken. Tevens voel ik mij door sport fitter en energieker. 

Naast het sporten speelt gezonde voeding  een belangrijke rol en ben ik mij door de jaren heen er steeds meer in gaan verdiepen.  Voor mij is het belangrijk dat ik gevarieerd en lekker kan blijven eten. Om mijn praktische insteek te ondersteunen met theorie heb ik de opleiding sportvoeding gevolgd.

Diëten, daar geloof ik niet in. ik ben van mening dat je eigenlijk alles moet kunnen eten, zolang het binnen je macro’s past. Macro’s zijn koolhydraten, eiwitten en vetten. JA, ook koolhydraten! Dit zie je ook terug in mijn programma’s.